Reprise de la saison
C'est la reprise ! :) Vous pouvez dès à présent nous rejoindre au gymnase les Mardis et Jeudis de 19h à 22h. Quelques conseils pour adopter la reprise plus sereinement : On fait un petit check-up chez son médecin traitant (et on en profite pour faire son certificat médical si demandé) On s'échauffe avant l'entraînement pour éviter les blessures On se fixe des objectifs (participer à des tournois ? combien ? viser un classement ?...) On adopte une alimentation équilibrée et on s'hydrate régulièrement (et oui, fini les restaurants en bord de mer...) On [...]