C’est la reprise ! 🙂
Vous pouvez dès à présent nous rejoindre au gymnase les Mardis et Jeudis de 19h à 22h.
Quelques conseils pour adopter la reprise plus sereinement :
On fait un petit check-up chez son médecin traitant (et on en profite pour faire son certificat médical si demandé)
On s’échauffe avant l’entraînement pour éviter les blessures
On se fixe des objectifs (participer à des tournois ? combien ? viser un classement ?…)
On adopte une alimentation équilibrée et on s’hydrate régulièrement (et oui, fini les restaurants en bord de mer…)
On se motive !
Et n’oubliez pas, si vous n’êtes pas adhérent et que vous souhaitez vous inscrire, le club vous offre la possibilité d’effectuer un essai.
Le matériel sera fourni en cas de besoin (raquette et volants) 😉
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